thecatalyst.edu.vn
thecatalystforenglish@gmail.com
0373.324.388
Cold turkey là một thành ngữ tiếng Anh quen thuộc, dùng để chỉ việc từ bỏ hoàn toàn một thói quen xấu hay sự phụ thuộc nào đó ngay lập tức, thay vì giảm dần theo thời gian. Trong bài viết này, The Catalyst for English sẽ giúp bạn hiểu rõ ý nghĩa, cách dùng phổ biến và các ví dụ dễ hiểu, giúp bạn vận dụng idiom này tự nhiên hơn trong giao tiếp hằng ngày và bài thi IELTS Speaking.
Theo từ điển Oxford và Cambridge, “Cold turkey” được định nghĩa là phương pháp từ bỏ hoàn toàn một thói quen xấu (như hút thuốc, uống rượu, hoặc sử dụng mạng xã hội) một cách ngay lập tức và toàn bộ. Thay vì áp dụng chiến thuật “tằm ăn dâu” (cắt giảm từng chút một), người chọn cách “cold turkey” sẽ dừng hẳn mọi hoạt động liên quan đến thói quen đó ngay từ thời điểm họ đưa ra quyết định.
Vượt xa khỏi ý nghĩa của một phương pháp cai nghiện, “Cold turkey” mang một sắc thái ẩn dụ sâu sắc về lòng tự trọng và tính kỷ luật thép (iron discipline). Trong các ngữ cảnh học thuật và đời sống, thành ngữ này tôn vinh những cá nhân có khả năng kiểm soát bản thân cực cao.
Ví dụ: After smoked for over a decade, my uncle decided to quit cold turkey last year. Although it was incredibly difficult at first, he hasn’t touched a cigarette since then. (Sau khi hút thuốc hơn một thập kỷ, chú tôi đã quyết định bỏ hẳn ngay lập tức vào năm ngoái. Dù lúc đầu cực kỳ khó khăn, nhưng chú đã không chạm vào một điếu thuốc nào kể từ đó.)
Giả thuyết phổ biến và thuyết phục nhất về “Cold turkey” liên quan đến biểu hiện vật lý của những người đang trong quá trình cai nghiện chất kích thích đột ngột. Khi một người dừng nạp các chất gây nghiện mà cơ thể đã quen thuộc, lưu lượng máu đến da bị giảm đi để tập trung bảo vệ các cơ quan nội tạng.
Quá trình này khiến làn da của họ trở nên tái nhợt, lạnh lẽo và xuất hiện các nốt nổi da gà (goosebumps) do lỗ chân lông co thắt. Hình ảnh làn da trắng bệch và sần sùi này được so sánh trực quan với lớp da của một con gà tây đã được làm sạch và để trong tủ lạnh. Do đó, trạng thái “vật vã” khi bỏ thói quen ngay lập tức được gắn liền với hình ảnh “con gà tây lạnh”.
Bên cạnh yếu tố y học, lịch sử ngôn ngữ cũng đóng góp một phần vào sự ra đời của thành ngữ này. Trước khi “Cold turkey” xuất hiện, trong tiếng Anh Mỹ đã tồn tại cụm từ “Talk turkey” (nghĩa là nói chuyện một cách thẳng thắn và đi thẳng vào vấn đề).
Vào những năm 1920, người ta bắt đầu kết hợp sự “thẳng thắn” (straight talk) này với hành động “dứt khoát”. Một tờ báo tại Canada năm 1921 đã ghi nhận cách dùng “Cold turkey” để mô tả việc một người từ bỏ thói quen mà không có bất kỳ sự chuẩn bị hay hỗ trợ nào, tương tự như việc phục vụ món gà tây lạnh trong các bữa ăn phụ – nhanh chóng, trực tiếp và không cần chế biến cầu kỳ.
“Cold turkey” có thể đóng vai trò như một trạng từ hoặc danh từ trong câu. Dưới đây là hai cấu trúc phổ biến nhất mà bạn nên áp dụng vào bài thi Writing hoặc Speaking.
Đây là cách dùng phổ biến nhất, trong đó “go cold turkey” đóng vai trò như một cụm động từ, sử dụng khi bạn muốn diễn đạt quá trình bắt đầu từ bỏ một thứ gì đó.
|
S + go (chia theo thì) + cold turkey + (on + something) |
Ví dụ: “I decided to go cold turkey on sugary drinks to improve my physical health.” (Tôi quyết định từ bỏ hoàn toàn đồ uống có đường để cải thiện sức khỏe thể chất.)
Trong cấu trúc này, “cold turkey” đóng vai trò là một trạng từ bổ nghĩa cho hành động từ bỏ, nhấn mạnh tính tức thì.
|
S + quit/stop + something + cold turkey |
Ví dụ: “Many people find it impossible to quit smoking cold turkey because of the severe withdrawal symptoms.” (Nhiều người thấy rằng không thể bỏ thuốc lá ngay lập tức vì các triệu chứng cai nghiện nghiêm trọng.)
Để nâng cao điểm số ở tiêu chí Lexical Resource, việc sử dụng linh hoạt các từ đồng nghĩa và trái nghĩa là vô cùng quan trọng. Dưới đây, TCE sẽ liệt kê các cụm từ thay thế và đối lập với “Cold turkey” mà bạn có thể áp dụng:
| Từ | Ý nghĩa | Ví dụ |
| Đồng nghĩa | ||
| Abruptly stop | Dừng lại một cách đột ngột | He abruptly stopped using caffeine after experiencing heart palpitations. |
| Immediate cessation (n – formal) | Sự chấm dứt ngay lập tức (thường dùng trong Writing Task 2) | The immediate cessation of social media usage can lead to temporary anxiety. |
| Cut something off clean | Cắt đứt hoàn toàn, không vương vấn | She decided to cut off her sugar habit clean. |
| All at once (adv) | Cùng một lúc, ngay lập tức | I didn’t phase out my bad habits; I changed them all at once. |
|
Trái nghĩa |
||
| Phase out (v) | Loại bỏ dần dần theo từng giai đoạn | The government plans to phase out single-use plastics over the next five years. |
| Taper off (v) | Giảm dần về cường độ hoặc số lượng trước khi dừng hẳn | Doctors usually recommend tapering off certain medications rather than quitting cold turkey. |
| Bit by bit / Gradually (adv) | Từng chút một / Một cách dần dần | I am trying to reduce my screen time bit by bit. |
| Step-by-step approach (n) | Cách tiếp cận từng bước một | |
Bài tập 1. Chọn đáp án đúng
| 1. After years of being a shopaholic, Mark decided to stop buying unnecessary clothes ……………………. | ||
| A. bit by bit | B. cold turkey | C. hesitantly |
| 2. Many experts suggest that people should …………………… their salt intake rather than going cold turkey. | ||
| A. taper off | B. stop suddenly | C. increase |
| 3. To focus on the IELTS exam, I’ve gone cold turkey …………………… video games since last month. | ||
| A. in | B. with | C. on |
| 4. Quitting a bad habit cold turkey is often a test of one’s ……………………. | ||
| A. self-discipline | B. flexibility | C. imagination |
| 5. Unlike the …………………… approach, going cold turkey requires an immediate and total change in behavior. | ||
| A. abrupt | B. incremental | C. sudden |
| 6. Some people can’t go cold turkey because the …………………… symptoms are too severe to handle. | ||
| A. physical | B. withdrawal | C. accidental |
| 7. Instead of going cold turkey, the company is …………………… the use of plastic straws over a two-year period. | ||
| A. phasing out | B. quitting immediately | C. promoting |
| 8. My doctor advised me not to quit my medication ……………………, as it could be dangerous for my heart. | ||
| A. gradually | B. cold turkey | C. step by step |
Đáp án
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| B | A | C | A | B | B | A | B |
Bài tập 2: Sử dụng “Cold turkey” để viết lại các câu sau
Đáp án
Trên đây là những kiến thức quan trọng về thành ngữ Cold turkey. The Catalyst for English hy vọng nội dung này sẽ giúp bạn hiểu rõ và sử dụng idiom này tự tin hơn trong học tập và giao tiếp. Đừng quên theo dõi danh mục Từ vựng Tiếng Anh tại TCE để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích nhé. Chúc bạn học tốt và sớm đạt band điểm IELTS mong muốn.
